La gymnastique rythmique est une discipline sportive alliant technique et artistique. Le but est de créer une chorégraphie avec des éléments imposés en y incluant de la danse. Dans ce sport, il est possible de travailler en individuel ou en groupe. Les gymnastes doivent travailler avec différents engins : le cerceau, les massues, le ballon, le ruban, et la corde. Cette discipline requiert force physique, grâce et adresse. C’est un sport complet qui sollicite l’ensemble du corps.
Les différents groupes de GR :
L’Access GR : c’est un programme de niveau 1 à 9. Il permet aux enfants d'apprendre différentes manipulations aux cinq engins (ruban, corde, ballon, massue et cerceau). Également, il travaille sur la cohésion de groupe en proposant diverses activités collectives. En parallèle, nous travaillons sur l'écoute musicale, le rythme et l’aspect chorégraphique de la gymnastique.
GR collège / lycée : C’est une pratique en loisir pour les adolescents. Elle permet d'apprendre les techniques avec les cinq engins (ruban, corde, massue, ballon, cerceau). Également, nous apprenons à reconnaitre le rythme d'une musique.
La coupe formation : Elle représente la formation commune de base en GR. C'est un programme fédéral évolutif de préparation de nos gymnastes voulant rentrer dans le monde des compétitions. Les apprentissages de la gymnastique sont abordés de manière ludique, variée et dans le souci du développement des qualités physiques et motrices de l’enfant. Elle représente les phases d'apprentissage selon les principes techniques de bases aux mains libres et à tous les engins.
GR compétition : C’est une discipline complète liant souplesse, grâce et adresse. Elle se pratique en musique à l’aide d’engins : cerceau, ruban, corde, massue, ruban. En compétition, on la pratique soit en individuel soit en équipe. Pratiquer la gymnastique rythmique en compétition demande beaucoup d’effort et de travail. Cette activité permet aux enfants de gagner confiance en eux, de travailler en équipe et de s’entraider.
